Tojás sali receptjei

Foci, foci, foci... ezúttal labda formában

Foci, foci, foci... ezúttal labda formában

8 tojás. A tojásokat szétválasztjuk, a sárgáját a cukor 2/3-val alaposan kikeverjük (habosra), közben a fehérjét a maradék cukorral szintén habbá verjük (nem kell, hogy túl kemény legyen, de ne is folyjon ki a keverőtálból). 8 tojás
Rokfortos saláta

Rokfortos saláta

A hűtött tojássárgát felverjük robotgéppel. 2 tojás sárgája. Elkészítjük a finom házi „majommézet”. A hűtött tojássárgát felverjük robotgéppel
Majonézes saláta őzgerinc formában

Majonézes saláta őzgerinc formában

25 dkg levesben főtt sárgarépa, 10 dkg zöldborsó, 20 dkg sonka, 5 tojás, 1 dl majonéz, 2 dl tejföl, 1 dl húsleves, 10 g zselatin,fehérbors, mustár,citromlé. 25 dkg levesben főtt sárgarépa, 10 dkg zöldborsó, 20 dkg sonka, 5 tojás, 1 dl majonéz, 2 dl tejföl, 1 dl húsleves, 10 g zselatin,fehérbors, mustár,citromlé
Tésztasaláta

Tésztasaláta

Végül hozzádaraboljuk a tojásokat, és tálalhatunk is. 100 g szezámos tészta,2 főtt tojás,1 marék saláta keverék,1 marék koktélparadicsom,
Szalámis krumplis saláta

Szalámis krumplis saláta

Külön-külön kis lábasban megfőzzük a krumplit, a tojást és a zellert. A tojásokra hideg vizet engedünk és megpucoljuk
Gyors sajtos saláta

Gyors sajtos saláta

4 főtt tojás - lereszelve. 4 főtt tojás - lereszelve. Ez egyike azoknak a salátáknak, amit az épp itthon lévő hozzávalókból dobunk össze
Motiváció

Motiváció

tojás. Varázslat 3 tojásból és 2 evőkanál kókuszlisztből. - 3 tojás - 1 ek kókuszzsír - só - némi zöld sal. 1 ek szezámmagliszt 1 ek mandulaliszt 2 tojás Összekeverni, 1 ek kókuszzsíron, forró serpenyőbe adagol. 3 tojásból és. 2 tojás Összekeverni,
Út a cél felé / 4. heti edzésterv

Út a cél felé / 4. heti edzésterv

Tonhalas-spenótos tojástekercs. - 3 tojás - 3 ek víz - csöpp kókuszzsír - 12 szelet kolbász - csöpp paradicsomszósz - 25g Cheddar sajt Így készült (É. Varázslat 3 tojásból és 2 evőkanál kókuszlisztből. - 3 tojás - 1 ek kókuszzsír - só - némi zöld sal. 1 ek szezámmagliszt 1 ek mandulaliszt 2 tojás Összekeverni, 1 ek kókuszzsíron, forró serpenyőbe adagol. - 2 tojás - 2 ek víz - 2 db fagyasztott spenót gombóc kiolvasztva - 6 tk tonhal villával szétnyomkodva
Kedd (Mo. 14/2.)

Kedd (Mo. 14/2.)

Így reggeli gyanánt ment egy főtt tojás. A tojás, a tegnapi vacsora karaj, a mai ebédem is. A vacsorám még az útra csomagolt és meg nem evett tojás és saláta volt
HETI ÍZPRÓBA : SALÁTAÖNTETEK

HETI ÍZPRÓBA : SALÁTAÖNTETEK

A tojásokat cikkekre vágjuk, a dióbelet szárazon megpirítjuk. Végül a megmosott salátalevelekre halmozzuk a tojásokat, meglocsoljuk a majonézes öntettel, és megszórjuk a pirított feldarabolt dióval
Belső csend

Belső csend

tojás. Varázslat 3 tojásból és 2 evőkanál kókuszlisztből. - 3 tojás - 1 ek kókuszzsír - só - némi zöld sal. 1 ek szezámmagliszt 1 ek mandulaliszt 2 tojás Összekeverni, 1 ek kókuszzsíron, forró serpenyőbe adagol. 3 tojásból és. 2 tojás Összekeverni,
Motiváció

Motiváció

Tonhalas-spenótos tojástekercs. - 3 tojás - 3 ek víz - csöpp kókuszzsír - 12 szelet kolbász - csöpp paradicsomszósz - 25g Cheddar sajt Így készült (É. Varázslat 3 tojásból és 2 evőkanál kókuszlisztből. - 3 tojás - 1 ek kókuszzsír - só - némi zöld sal. 1 ek szezámmagliszt 1 ek mandulaliszt 2 tojás Összekeverni, 1 ek kókuszzsíron, forró serpenyőbe adagol. - 2 tojás - 2 ek víz - 2 db fagyasztott spenót gombóc kiolvasztva - 6 tk tonhal villával szétnyomkodva
Salátaleves húsgombóccal

Salátaleves húsgombóccal

A darált húst tegyük egy tálba, ízlés szerint sózzuk, szórjuk meg őrölt borssal, szerecsendióval, majd adjuk hozzá az egész tojást és a zsemlemorzsát
Motiváció (futás)

Motiváció (futás)

Varázslat 3 tojásból és 2 evőkanál kókuszlisztből. - 3 tojás - 1 ek kókuszzsír - só - némi zöld sal. 1 ek szezámmagliszt 1 ek mandulaliszt 2 tojás Összekeverni, 1 ek kókuszzsíron, forró serpenyőbe adagol
Motiváció

Motiváció

tojás. Varázslat 3 tojásból és 2 evőkanál kókuszlisztből. - 3 tojás - 1 ek kókuszzsír - só - némi zöld sal. - 3 tojás - 3 ek víz - csöpp kókuszzsír - 12 szelet kolbász - csöpp paradicsomszósz - 25g Cheddar sajt Így készült (É. 1 ek szezámmagliszt 1 ek mandulaliszt 2 tojás Összekeverni, 1 ek kókuszzsíron, forró serpenyőbe adagol. 3 tojásból és. 2 tojás Összekeverni,